BEDRIJVEN &
SCHOLEN
"You can’t do something you don’t know, if you keep on doing what you know." F.M Alexander

BEDRIJVEN & SCHOLEN
Mindfulness wordt steeds populairder op de werkvloer. De reden hiervoor is dat steeds meer onderzoeken aantonen dat gelukkige werknemers meer waarde hebben voor organisaties. Mindfulness en meditatie dragen hieraan bij.
MINDER ZIEKTEVERZUIM &
BETER WELZIJN BIJ WERKNEMERSS

POSITIEVE WERKSFEER
& VLOTTE COMMUNICATIE

EFFICIËNTER EN PRODUCTIEVER

BEDRIJVEN
workshops en trainingen
in het Nederlands, Frans of Engels
INTRODUCTIE

kennismaking mindfulness
duur: 1 - 3 u
SILVER

mindfulness op het werk
volledige dag
GOLD

mindfulness training
8 weken
8 sessies van 2, 5 uur
WORKSHOPS
SCHOLEN
workshops en trainingen
in het Nederlands, Frans of Engels

INTRODUCTIE

WORKSHOP I
VEERKRACHT & WELBEVINDEN
VERHOGEN BIJ LEERKRACHTEN

WORKSHOP II
LEERKRACHTEN AAN DE SLAG
MINDFULNESS IN DE KLAS

MBSR
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING

MINDFULNESS VOOR LEERLINGEN
WORKSHOPS
WORKSHOPS

MINDFULNESS TRAINING
MBSR Training
Mindfulness Based Stress Reduction
Dit is het officiële programma waarbij stressreductie gegarandeerd is. Al meer dan 30 jaar wetenschappelijk onderzoekt heeft baanbrekende resultaten geboekt. Het is een training met integrale benadering waarbij zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid wordt bevorderd. Het leert je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je kwaliteit van werk & leven. Het resluteert in beter welbevinden, een positievere werksfeer, vlottere communicatie tussen teamleden en een efficiënter en productiever werken.
Duur: 8 weken 8 sessies van 2,5 uur