do 24 sep. | Gent

8 weekse Mindfulness training nazomer

Een training in mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, angst, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en/of pijn. Ze stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie en focus.
Registratie gesloten
8 weekse Mindfulness training nazomer

Tijd en locatie

24 sep. 2020 19:00 – 19 nov. 2020 21:20
Gent, Brusselsesteenweg, België

Over het evenement

Elke donderdagavond 19 u - 21 u 30

24 september

1/8/15/22/ 29 oktober

12/19 november

en zondag 15 november van 11 tot 16 u

Een training in mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, angst, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out en/of pijn. 

Ze stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie en focus. 

Deze basistraining is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met de 

uitdagingen van elke dag. Het is een integrale benadering waarbij zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid wordt bevorderd. 

Mindfulness leert je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je kwaliteit van welzijn. 

Deel dit evenement