flamingo%20_edited.jpg


BEDRIJVEN & 

 SCHOLEN

            "You can’t do something you don’t know, if you keep on doing what you know."                 F.M Alexander

BEDRIJVEN & SCHOLEN

Mindfulness wordt steeds populairder op de werkvloer. De reden hiervoor is dat steeds meer onderzoeken aantonen dat gelukkige werknemers meer waarde hebben voor organisaties. Mindfulness en meditatie dragen hieraan bij.

MINDER ZIEKTEVERZUIM &
BETER WELZIJN BIJ WERKNEMERSS

POSITIEVE WERKSFEER 
& VLOTTE COMMUNICATIE

EFFICIËNTER EN PRODUCTIEVER

BEDRIJVEN

workshops en trainingen 
in het Nederlands, Frans of Engels

INTRODUCTIE

kennismaking mindfulness
duur: 1 - 3 u

SILVER

mindfulness op het werk
volledige dag

GOLD

mindfulness training
8 weken
8 sessies van 2, 5 uur

WORKSHOPS

INTRODUCTIE

In deze workshop leer je wat mindfulness is en hoe je dit kan toepassen op het werk om minder stress te ervaren. Er komt zowel theorie (het stressmodel) als oefening aan bod.

Duur: 3 u*


*deze workshop kan bij aanvraag gereduceerd worden tot min. 1 u, mits zelfde prijs.

Lieze-18.jpg

LIEVER MINDFULNESS OP MAAT?

SCHOLEN

workshops en trainingen 
in het Nederlands, Frans of Engels

169714_10150090850507962_4606772_o.jpg

INTRODUCTIE

51914317_10157056756927962_5150165657672

WORKSHOP I
VEERKRACHT & WELBEVINDEN 
VERHOGEN BIJ LEERKRACHTEN

Lieze-11.jpg

WORKSHOP II
LEERKRACHTEN AAN DE SLAG 
MINDFULNESS IN DE KLAS

zonsondergang ardeche.jpg

MBSR
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING

WORKSHOPS

INTRODUCTIE

In deze workshop leer je wat mindfulness is en hoe je dit kan toepassen op het werk om minder stress te ervaren. Er komt zowel theorie (het stressmodel) als oefening aan bod.

Duur: 3 u*


*deze workshop kan bij aanvraag gereduceerd worden tot min. 1 u, mits zelfde prijs.

zonsondergang ardeche.jpg

MINDFULNESS TRAINING

MBSR Training
Mindfulness Based Stress Reduction


Dit is het officiële programma waarbij stressreductie gegarandeerd is. Al meer dan 30 jaar wetenschappelijk onderzoekt heeft baanbrekende resultaten geboekt. Het is een training met integrale benadering waarbij zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid wordt bevorderd. Het leert je hoe je zelf actief kunt bijdragen aan je kwaliteit van werk & leven. Het resluteert in beter welbevinden, een positievere werksfeer, vlottere communicatie tussen teamleden en een efficiënter en productiever werken.

Duur: 8 weken 8 sessies van 2,5 uur

38284508_10156609240867962_3104935538788

LIEVER MINDFULNESS OP MAAT ?

met werkelijke aandacht in het leven staan